根据四川省教育厅、四川省体育局关于印发《2022年四川省学生（青少年）体育竞赛及工作计划》的通知、四川省大学生体育协会关于有序恢复举办2022年四川省大学生体育竞赛（活动）的通知精神，2022年四川省大学生田径比赛将于11月18日至11月22日在西南交通大学犀浦校区隆重举行。

本次赛事我校参赛男女总人数上限为10人，并且我校一些优势项目如男子3000米、5000米被取消，从接到通知到比赛总的训练时间不足一个月，加之学生放假停训四个月。面对困难，体育教研室主任向宇第一时间召集教师许瀚杨、余池商讨并制定科学的训练计划，使学生尽快进入比赛状态，确保取得好成绩为校争光。

本次比赛时间紧、任务重，带队教师许瀚杨、余池通过反复讨论制定了一个月赛前训练计划，前两周由平时的一周三练改为一周五练，分别为周一上肢及核心爆发力训练、周二全身综合有氧体能训练、周三为专项技术动作训练、周四综合有氧训练、周五无下肢力量训练。通过两周训练让学生迅速恢复体能。第三周开始恢复一周三练，周一综合有氧训练，周三专项测试，以测代练，周五全身爆发力训练，其余时间由队长组织专项技术练习，保持训练状态，最后一周为一周三练主要以有氧结合无氧为主，穿插专项技术动作练习，保持赛前比赛状态。

通过本计划训练，学生迅速恢复自身竞技运动水平，达到最好比赛状态，祝愿队员都能在比赛中赛出水平，拼出风格，为我校增添荣誉。